新書優惠報_20140625
學會照顧自己,不管人生帶來的是什麼,我們都能面對
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心靈暢銷書《每一天,都是放手的練習》作者最新力作! |
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定價:280元
優惠價:
79 折
221元
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每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己
我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。
常常,我們覺得別人沒把我們當回事,那是因為我們也沒有把自己當回事。
當我們全心全意都關注在他人身上,擔憂著,想要解決別人的問題,便會抽離自我,與自我失去聯繫。
而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任,就是照顧自己,讓自己好過一點。
放下對他人執著,讓他人做自己,讓他人自由,我們也就讓自己自由,才能真的關注自己,活出自我。
別再以他人為生命重心,別再從他人身上尋找快樂。因為我們的幸福與快樂並非源自於他人,而是出自於自己。
別再從他人身上尋求認同與肯定,也別再藉由他人來衡量自我的價值。因為我們來到這世上的目的並非迎合他人的期待。我們的人生也不屬於他人。
我們能仰賴自己,我們能做出決定。或許他人一直不在身邊,但我們可以在自己身邊。
本書作者以自身的經歷與對人生的省思,來告訴讀者,我們在人生中最終無法逃避的,就是我們得自己負責照顧自己。
作者在書中列出許多寶貴的建議與練習,鼓勵讀者藉由放下執著、讓自己自由、不再當受害者、擺脫依賴、活出自己的人生、跟自己談戀愛、處理怒氣、設定自己的目標、順應自己的感覺、學會生活學會愛,勇敢地做自己,給自己所需要的,忠於自己,生命中很多的情況都會神奇地轉好。
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定價:380元
優惠價:
79 折
300元
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靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南(隨書附贈60分鐘靜坐導引與音樂CD)
暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作!
「我透過靜坐尋找的,其實是人生的意義,我們為什麼來此?人生所為何來?生命還有什麼是我們掌握不了的?最後我終於明白所有的答案都在我們內心,只要探問自己的心靈,答案自然會湧現,而且都是那些再明顯不過的事理。」 -楊定一
分心年代,靜坐讓我們訓練心靈,開發大腦神經新迴路,放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。
一個父親和女兒共同的探險之旅,透過靜坐尋找到人生的意義
這是一趟自我發現的旅程,用開放的心態,就能全然的放下與領悟
為什麼要學靜坐?靜坐的方法有哪些?靜坐對身體健康有哪些益處?
靜坐跟宗教的關係是什麼?靜坐真的會通靈、悟道嗎?
傑出醫學研究者與醫師楊定一10幾歲時就一邊解高等微積分,一邊閱讀哲學書籍,想知道人生所為何來?楊定一從物理、生物、神經生理學的當代研究成果,重新以現代和科學的觀點來看靜坐、修行,並結合健康醫學的原理,點出靜坐在身心方面的立即效果。
本書全文採QA方式,透過女兒楊元寧匯集了父親多年來靜坐教學累積的問答,也納入了自己從10歲到24歲向父親提出的各種問題,解答了絕大多數人對於靜坐的疑問與想像。
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一個人搞東搞西:高木直子閒不下來手作書
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只要跟著本書開始手作,不但超解壓,更是超有成就感。 |
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定價:270元
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213元
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一個人搞東搞西:高木直子閒不下來手作書
本書特色
★每樣手作物都可增添我們日常生活樂趣。
★透過圖文分享,即使從來沒有手作經驗的人,都開始興起:我也可以做做看!
★只要跟著本書開始手作,不但超解壓,更是超有成就感。
★認識更多同好者,加添自己的生活小故事。
★不斷對周圍事物保持好奇心。
找布花,找木板,找材料,也找出無窮樂趣;花時間,花精神,花小錢,竟搞東搞西手作上癮了;雖然不完美,也不是所謂的名品,卻有獨一無二的珍惜感!不論自己完成,或跟朋友一起完成,一旦愛上手作,就會激發好奇心,愈想挑戰,愈驚嘆生活好好玩啊⋯⋯
不信你也來試試看!
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與《飢餓遊戲》《冰與火之歌》並列為年度必看小說
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與《飢餓遊戲》《冰與火之歌》並列為年度必看小說!
電影版權由《暮光之城》製作人買下,由《體溫》導演籌備開拍中──
他是共和國亟欲逮捕的頭號通緝犯。
她是政府軍隊積極培育的菁英份子。
身處光明與黑暗的天秤兩端,
他們彼此欣賞、卻又互相敵對──
共和國內正流行著瘟疫疾病。被通緝的戴伊為了染病的家人,準備潛入醫院偷取疫苗──這並不困難,在這座城市裡,沒有人知道他的真實長相;他能夠在八秒內攀上五層樓,就像鬼影一樣來去自如……然而,這一次他卻失手了。
瓊接到軍隊傳來的噩耗,說她相依為命的哥哥梅帝亞斯被潛入醫院的罪犯殺害……身為共和國有史以來首位在淘汰考試中得到滿分,並且在十五歲就完成大學課業的天才,瓊接到的第一件任務,便是負責追捕戴伊,替兄長報仇……
在追逐的過程中,兩人展現了旗鼓相當的身手與智慧。對於醫院當晚發生的事件,瓊開始察覺到某些疑點,也發現政府其實隱瞞人民一些事情;而戴伊為了保護家人的安全,被迫尋求瓊的幫助……面對共和國高層不斷使出的殘酷手段,究竟誰能夠搶先找出真相,展開反擊? |
飢餓遊戲三部曲
那是未來的世界:施惠國,一個獨裁的都城統治十二個貧窮的行政區。每年,各區被迫推出一男一女的青少年,投入至死方休,只能有一人存活的競技遊戲。這是統治者娛樂都城市民、警告各區人民的節目,因此被當作電視實境秀播放,全國人必看。生死搏鬥、戰爭、政治、娛樂遂無從區別。
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冰與火之歌第一部:權力遊戲上下冊套書
喬治.馬汀是當代重量級的奇幻小說大師,累積三十年寫作編劇經驗的顛峰代表作《冰與火之歌》,以莊嚴壯闊的架構,歷史小說般的寫實筆觸,恢弘的布局,嶄新的手法和深具創意的背景,模糊難辨的善惡分野,顛覆了奇幻小說的傳統。本書震撼了歐美文壇,獲得壓倒性的好評,更連續被專業雜誌評選為年度最佳奇幻小說。
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分歧者套書﹝全三冊﹞
在滿十七歲的那天,碧翠絲長久以來的疑惑終於被解開:她不屬於任何一派。她是一名分歧者。這三個字代表不被定義、不被操控,更是動亂與革命的代名詞。為了生存,碧翠絲知道,自己的真實身分絕不能被揭穿。於是,她做出了選擇,一個令她的家人和她自己都驚訝的選擇…
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羊毛記
地堡的領袖是一位七十歲的老太太,深受愛戴。她很想知道,那些人為什麼會一個個走出去?背後是什麼力量在驅使他們?她不忍心看到山丘上那越來越多的屍體。而現在,就連她最得力的部屬保安官也走了,她必須找一個人來接替他,查出真相。而最理想的人選,卻是在最深的底層,一個謎樣的傳奇人物……她叫茱麗葉。
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【文學小說】肆一的首本旅行散文,繼續陪伴你。
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【商業理財】沈方正慷慨分享三十年工作之道
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【藝術設計】Marimekko歷年來最受歡迎的經典圖案
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【人文史地】重返臺灣摩登時代•看見上一世紀
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【社會科學】三項黑暗人格特質,竟然讓人出類拔萃!
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【自然科普】大人的科學-迷你電吉他來啦!
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【心理勵志】多為別人想一步,就多為自己加一分!
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【醫療保健】日本汗博士教你如何「流好汗」
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【飲食】解答所有麵包的為什麼?
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【旅遊】關於首爾,還有許多是你不知道的事。
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【親子教養】從心理諮商到養兒育女
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【童書/青少年文學】人氣寶寶書,小雞又來啦!
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【輕小說】特殊傳說Ⅱ 亙古潛夜篇 02
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【語言學習】大家學標準日本語-商務會話篇
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【宗教命理】新時代•薩滿的經典之作
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