心靈養生報0724
【心理勵志】學會怦然心動的整理魔法過後,你的人生才正要開始!
【醫療保健】辦公室的新流行保健操!一起來刮痧!
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【TOP選書】關於離開,藍白拖是這樣說的...
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【心理勵志】學會怦然心動的整理魔法過後,你的人生才正要開始!

 
定價:320元
優惠價: 79253

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你值得每一天怦然心動的生活

超過百萬人,這樣改變了人生!
真正的人生,從整理之後開始。


全彩圖解典藏版,適合天天執行的怦然心動居家魔法!


《怦然心動的人生整理魔法》系列鼓勵上百萬讀者,運用心動就留下,不心動就丟棄的簡單辨別法,不僅整理房子,連工作、人生、感情生活……也都徹頭徹尾的改變了!

而本書,是要更進一步的告訴我們,如何在整理後的每一天都過著怦然心動的生活。


對你而言,最重要的事情是什麼?

整理不是單純整理家裡而已,更有改變人生的力量。你覺得改變最多的是什麼?

有些人工作與戀愛如魚得水,也有人決定步入禮堂,或是找到自己的夢想。儘管整理有這麼多效果,但最驚人的改變是,它能讓你一天比一天更愛自己。

留下讓自己心動的物品,丟掉不會讓自己心動的東西,在這樣的過程中培養「選擇力」「決斷力」與「行動力」,讓自己更有自信。自己會對什麼感到心動?對什麼不會心動?每天問自己這個問題,就能發現最重要的東西是什麼,最重要的事情是什麼。

當一個人喜歡自己,就會感到從容自在,享受開心愉快的每一天。

本書從具體的整理順序,到折疊衣服的方法,都以簡單易懂的全彩圖文解說,更能一窺這位堅持生活品質的日本新一代整理教主,如何徹底實現了她心目中的理想生活。

請一起來親身體會,整理之後,你可以擁抱何等幸福的人生。

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【醫療保健】辦公室的新流行保健操!一起來刮痧!

 
定價:369元
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驚人的神效刮痧板!5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫,全身緊瘦美!【隨書附心型牛角刮痧板+保護袋】

安度夏日大絕招!熱到虛脫先按人中、再刮膻中!
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還在用木頭、蜜蠟做的刮痧板嗎?
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刮掉刮掉,通通刮掉!只要輕輕刮,就能疏通引起病痛的陳年氣結!提升身體復原效率,刮走一身病!頭痛、眩暈、中暑、冷氣病、感冒、腰背痛、關節痛、溼疹、局部胖、失眠、疲勞……擊退32種病症!

★【神效刮痧板】和一般刮痧板的不同之處

1.本刮痧板質地堅硬不怕摔,重量比一般刮痧板輕巧。刮痧板圓滑的邊緣設計得較薄,因此只要輕輕刮,很快就可以出痧,達到迅速紓解病痛的效果。

2.以水牛角製成,本身就有清熱、解毒、理氣等藥性,微微冰涼的質地不會生熱。長期使用,刮痧板的毛細孔吸收刮痧膏(精油),還會變得更潤澤。

3.板面中央的拇指凹槽,增加運板時的穩定度,不怕手滑掉板。

4.心型的U型槽可以扣合鼻梁、下巴、脊柱和手指頭的弧度,無論要刮拭手部反射區、臉部穴道都能輕鬆上手,用來爬梳脊柱兩側的膀胱經,可以快速放鬆背部肌肉。

5.本刮痧板能雙向使用,兩側圓弧面能貼合肩頸、背部、腰腹和四肢等部位,三個圓角則能集中施力,精準按壓穴位。

★【手部自刮不求人】中暑解熱好簡單

Step1 刮拭內關穴
將刮痧板朝刮拭方向傾斜45度,用面刮法自上而下刮拭前臂內關穴。

Step2 按揉合谷穴
用平面按揉法按壓在手部合谷穴位置上,柔和緩慢的旋轉按揉。

★全彩圖解刮痧取穴】更簡單好上手

坊間的刮痧工具書,其刮痧手法和參考的經絡穴位都較複雜,若非學醫出身,很難精準施作。本書的步驟清楚明瞭,以實際彩色圖片搭配插畫標註刮痧板的按揉點和運行方向,讀者可以立即上手。
醫療保健
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【TOP選書】關於離開,藍白拖是這樣說的...

 
定價:299元
優惠價: 79236

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離開練習曲:77次出發,返抵下一個新起點


「離開,是一種轉身前進的人生姿態,並非壞事。」──藍白拖

「為什麼要離開?」很多人經常這樣問,
關於離開的時機、矛盾、孤獨、必要、收穫,
不管是什麼理由,離開,是為了讓未來的生活更開闊。

離開,有時並非我們想像中的轉身離去。有時是放棄了一些事物留下,卻發現更寬廣的路。

有時,是等待「離開」回來的過程,讓自己更堅定。

著有《背包台客勇闖天涯》《給未來的旅行者》的暢銷作者藍白拖,藉由與讀者們往來書信中,分享也習得了生命中在三十歲來臨後的「離開練習曲」。

生離死別、生老病死,這是不得不面對的分開,或者不得不的離開。也有隨著年齡的增長,或者生命的歷練,而想要跟某部分的自己離開。


於是,在這一個個關於離開與被離開,還有準備離開的故事中,我們都可以從中發現,屬於自己的練習曲。
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【心理勵志】透過溝通,我們都被毛小孩療癒了! 如果能學會一種新的外語,我希望可以跟動物聊天∼我們的重要家人──毛小孩,為生活帶來難以被取代的幸福滋味。從他們的小腦袋瓜傳達出的訊息電波,絕對超乎你的想像!
 
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【醫療保健】生病還是健康,全看喝水、選水的方式決定! 全面解析市面上各種水的功效,教你如何「對症喝水」,並介紹利用水讓食物變好吃的方法以及如何聰明選擇淨水器和整水器,一本在手,從此你會發現,「水」實在太好喝了!
 
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