心靈養生報1016
【醫療保健】你到底是健保的受益者，還是可能成為健保制度下的受害者？
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定價：320元
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臨床隨行，走出白色巨塔陰影：28位第一線醫療人員的告白，面對醫療崩壞，他們堅持用「愛」終結醫病不信任，捍衛醫學的使命！
明天過後……
生了重病，我們的醫生在哪裡？！
答案都在這本書中。
病人到處看病逛醫院，浪費醫療資源；行政醫管領導醫療專業，健保一黨獨大，病患動輒求償、醫療暴力時有所聞、醫師採取防禦性醫療；你是健保的受益者，還是可能成為健保制度下的受害者？聽見醫療場域，最真實的聲音！28位第一線熱血醫療人員的保衛戰，看他們如何拯救現行的醫療崩壞，避免醫療人球發生…在白色巨塔的醫療崩壞中，找到光亮……
第一線熱血醫療人員的醫療保衛戰！
《臨床隨行，走出白色巨塔陰影》一書沒有八股的教條，而是藉由醫療第一線發生的故事，傳達了以下的訊息：
醫師也是人:醫師和所有人一樣有七情六慾和喜怒哀樂。劉宗瑀和施景中點出自己或家人深陷醫療困境抉擇時的無奈。同時，醫師不是神;亮亮隱喻病況瞬息的變化其實是老天爺決定好的，事後諸葛花費數日的審判很難體會當下及時發生的情境下所做的決定。張茵琇更用她一貫的畫風，呈現出急診處最赤裸裸的人性。
醫師不是超人，耐操不用休息：從林秉鴻藉由白髮秋風帶出林彥宏住院醫師尊翁的故事開始，到劉育志及方瑞雯為文強調醫護工時的壓榨，這些不僅是醫護當事人要面對的議題，更是病人醫療安全很重要的一環。醫療勞動人權觀念的建立，不僅醫學生及實習醫師需要；住院醫師及主治醫師更需要。
從早期外科大老在開刀房倒下，到去年兩位優秀台大主治醫師心肌梗塞，其中一位甚至需要進行心臟移植，便能凸顯醫療勞動人權的重要性。近日空姐發動抗議紅眼航班的活動，受到社會大眾的重視；其實大家到醫院就醫時，更該關心為您健康把關的醫護人員是否紅眼、是否血汗、是否過勞，這才是保障就醫安全的第一步。
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【心理勵志】我們以為自己需要的是堅持，但真正的必修學分其實是放棄。
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放棄的力量
你以為你需要的是堅持，但其實是放棄，
勇敢的放棄帶來更好的人生。
放棄與堅持同等重要。
放棄，讓你的人生更幸福。
我們身處在一個認同放棄是最後手段、鼓勵大家堅持下去的文化之中。從小我們受的教育是：不能半途而廢，「堅持」才是成功的關鍵；因此「放棄」這個詞彙被妖魔化，等同承受不了壓力的人才會做的事。然而不論在生活、工作、愛情，有時勇敢地選擇放棄其實是更好的處理方式。學習放棄的藝術能阻絕我們傾向於過度分析、反覆思考，並且為已經毫無用處的目標賦予正面意義。
在《放棄的力量》一書中，暢銷作家佩格．史翠普與心理治療師艾倫．柏恩斯坦融合心理學的觀點，告訴我們該如何放棄、要如何重新開始？現代人太容易過度分析、反覆思考，時常困在很多個「萬一」的假想情境中；或者受到「可得性捷思法」、「間歇性增強」等心理影響，繼續堅持錯誤的目標。每個人都需要學習情緒與心理的韌性，進而去了解自己的目標以及何時該堅持，何時該放棄？而不受心理習性所支配，「放棄」是一門讓我們能夠過著幸福與成功生活的藝術。
本書跳脫傳統對「放棄」的負面觀點，重新定義它，並從「目標」的角度來思考「放棄」是否有其必要。作者希望提供讀者一套掌握自我（情緒），理性判斷目標的能力，使讀者能在關鍵時刻決定是否調整人生目標，進而擁有更幸福的人生。
在你需要放棄的時候，本書幫助你做出決定。
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蘇格拉底的旅程
在《深夜加油站遇見蘇格拉底》中，隱身在加油站的智慧老人──蘇格拉底，究竟是何方神聖？
在《深夜加油站遇見蘇格拉底》書中，苦悶迷惘的大學體操選手丹．米爾曼遇見隱身在加油站的智慧老人──蘇格拉底。蘇格拉底不只武術高超、充滿智慧，更彷彿通靈似地看穿丹的內心。他教導丹如何清醒地過單純、快樂、不複雜的生活，喚醒了丹的內在力量。這故事激勵了好幾個世代的年輕心靈，2006年更拍成電影，感動無數人。
這些年來，全球讀者都在問：神祕的智者蘇格拉底，真有其人嗎？他為何擁有超人般的心靈能力？而且，他為什麼選擇了丹？
故事要從1872年的俄國說起。哥薩克與猶太的混血孤兒賽傑，年僅三歲就被送到軍校就讀。在嚴酷環境中，唯一支持他活下去的力量就是對「家」的憧憬。不料，少年賽傑誤殺了人，只得逃離軍校，開始他的冒險旅程……
從莫斯科到聖彼得堡，賽傑擁有過家人，卻再度失去；從哥薩克部落到修道院，賽傑追隨許多武術與靈性老師，直到他面臨抉擇：復仇，還是寬恕？
這是賽傑蛻變為蘇格拉底的故事，也是鍛造智者心靈的偉大旅程。
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【心理勵志】吳若權以二十年時光寫就的蛻變之書
20年前，第一次來到巴黎，彷彿一場華麗的冒險，在這裡一夜成長。20年後，他終於又一次回到了這個令人魂牽夢縈的城市。一樣的咖啡店，一樣的噴水池，一樣的巴黎人，一樣的浪漫，而不一樣的，卻是他自己那顆經歷20年時光洗練的心。
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【醫療保健】「肌肉僵硬」是造成99%更年期不舒服的主因！
熱潮紅、躁熱、腰痠背痛、失眠、多汗、肥胖等14種症狀，只要一天一伸展就會出現驚人的改變！比吃藥更有效！權威物理治療師簡文仁好評推薦，只要透過拉伸、轉動，30種體幹訓練讓肌肉100％放鬆，遠離痠•緊•痛，讓你越來越健康，看起來更年輕！
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今天：366天，每天打開一道門
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貓在江湖：這些年，貓咪教我的事
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成為一個人：一個治療者對心理治療的觀點
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記憶空了，愛滿了：陪爸爸走過失智的美好日子
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逆轉腎超特效飲食：養腎就是養命，腎不虛、人不老、百病除！
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被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
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透視靈間：看透你的前世今生
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管你得意或失意，憂鬱都會突然找上你：名醫林青穀現身說法：「我的人
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心理學家教你的透視術：77個讀心實驗，教你看穿人心更能獲取人心
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當下善轉：十二堂歡喜自在的修心課
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