生活風格報160628
【生活風格】進入荒漠吧,山女孩在野外解放思緒 【飲食】餐桌上的背光酒影,是我最迷戀的風景 【旅遊】去之前是夢想,去之後是信仰 書市快訊 享受吧,像茱莉亞羅勃茲一樣,一個人吃冰、喝酒,但不用祈禱 新書上市,79折起! 一種自由的姿態,關於倫敦,也關於閒晃 線上優惠活動

【生活風格】進入荒漠吧,山女孩在野外解放思緒

定價:320元
優惠價: 79253

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向山而行!給山女孩的野放手冊:行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃

山女孩,她們打扮時髦,不只逛街也逛山林。她們穿著繽紛的登山裙,漫步在陽明山的石階上,挖掘內在的心路。

「女生的體力能爬百岳嗎?」
「我能揹負重物登山嗎?」

別讓這些小小的疑慮,掩蓋了妳心中想要進入山林的純粹野性。

身為山女孩的作者已累積登山經驗十年、挑戰過多座台灣百岳和海外名山。本書循序漸進,從一日健行、兩天一夜露營、百岳登山甚至海外冒險。 如果你也想自我突破、登高望遠,本書能提供最實用的資訊。


成為山女孩的必備條件!


行前裝備|從背包、登山鞋、登山杖、保暖衣物等,均有詳細剖析,找出適合自己的最佳配備。

鍛鍊體力|重點訓練登山時所運用的心肺呼吸、肌肉,透過定時、定量的訓練,以增強自身的體能續航力。

登山之道|包括8座台灣山岳,以及日本富士山與馬來西亞京那峇魯山的路線規劃, 每一條路線均由作者親身經歷,並提供所需時間及行前建議。



生活風格排行榜
1. 撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術:躺著就能做,偶像們都在試的快速炫腹操(附親筆簽名明信片)
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4. 一個人住第幾年?
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【飲食】餐桌上的杯光酒影,是我最迷戀的風景

定價:450元
優惠價: 79356

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餐桌上:Soac與好友們的西式家常料理

明天就邀請朋友一起上餐桌吧!

一起做菜、一起大口吃飯、一起喝酒,從廚房到餐桌上的歡聚日常,是休息、是療癒,更是無可替代的美好時光。

★Soac多年私藏料理大公開,多種異國家常風味完全收錄。

★西式廚房常備品與基礎技巧 × 料理過程 step by step圖解,大宴小酌一次上手。

★ 6種不同餐桌情境提案,Know how照著做,明天就從容不迫變出一桌好菜,邀請好友一起吃飯吧!




- On The Table 1- 旅行,迫不及待分享的異國風土
- On The Table 2- 狂歡與移動中的派對酒食
- On The Table 3- 不用討好誰的老友家常料理
- On The Table 4- 算計過的浪漫美味
- On The Table 5- 甜點的人生滋味
- On The Table 6- 早午餐,專屬的親密感


飲食排行榜
1. 帕尼尼熱三明治 & 開放式三明治:日本超人氣自由之丘名店獨家配方,一個鍋子就能完成!
2. 卡哇伊立體造型饅頭:零模具、無添加、不塌陷,創意饅頭全攻略
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4. 手揉麵包教科書:呂老師的86款超手感麵包全集
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【旅行】去之前是夢想,去之後是信仰

定價:340元
優惠價: 79269

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大澳:在澳洲740天的人生公路上,我與自己分開旅行

終有一天,我們的心都想要回到一個被叫作「家」的地方,在那邊停止人生任何形式的流浪。


本書作者利用兩年的時間,橫跨澳洲大陸,除了身體的出走,也帶著一個從未發現過的自己前進。

這是一本真實的人生旅遊文學,可以看見這段旅程中,豐富精采的旅程,收納澳洲熱門的景點、風景、美食、文化。

更可以看見這不短不長的人生道路上,當中人性的掙扎,面對孤獨、寂寞的不安、甜美的愛情、酸澀的轉折、下決定的矛盾,那似曾相識的你我。

原來,向前邁開的大步伐,都是為了跟自己更靠近。旅程中的困難都是考驗,痛苦終將化作啟示,本書如此掏心掏肺的書寫,或許能夠撫慰許多來不及追夢的心。
 

旅遊排行榜
1. 東京大步帖(四版)
2. 鐵道環台Day by Day行程規劃書
3. 跟著Google Maps遊京阪神:有了街景式地圖,路癡也能輕鬆遊!
4. 京都巷弄日和:文具、雜貨、和?子,沉醉古都風情慢時光
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書市快訊

發酵,以時間為柴火,讓食物變成令人難以割捨的美味。
就算不是繪畫高手,跟著茄子先生,也能進行一趟手帳的趣味旅程!
不踩地雷、想「再去一次」的超推親子行程大公開!
不去會死!人生一定得這麼極端嗎?石田裕輔自行車旅行四部曲。
奧利佛傑米的營養日記,告訴你食物的美味與健康可以兼顧!
不怕有難度,阻力愈大,喚醒臀部核心的赤足訓練!
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享受吧,像茱莉亞羅勃茲一樣,一個人吃冰、喝酒,但不用祈禱

啤酒品飲聖經 看本書,你會知道皮爾森、拉格、愛爾、司陶特等啤酒的差異;你知道啤酒怎麼喝最好;你甚至知道啤酒的釀造與歷史文化。於是你變成啤酒狂。
 
玻璃罐纖蔬鮮果排毒水:純天然維他命水,安心喝出健康美麗 引進日本最新健康法,用排毒水提高代謝力,促進體內循環。用玻璃罐製作排毒水,食材方便採買,容易製作。
 
混合、攪拌、冰起來!風行歐美的100道新手感冰淇淋:不用冰淇淋機的超簡單冰箱甜點 製作冰淇淋,不需要冰淇淋機?甜點主廚獨創超簡單3步驟,1混合,2攪拌,3冰起來。輕鬆手作100款冰箱甜點!
 
我的啤酒生活提案:從100張插圖看懂品啤酒、買啤酒、釀啤酒的小知識 輕鬆認識你手中的啤酒。翻開第一頁,跟著作者一起暢飲各種啤酒的小知識吧!(隨書附贈造型啤酒罐小卡+啤酒風味筆記)
 
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新書上市,79折起!

跑者都該懂的跑步關鍵數據
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沒玩過這些地方,別再說你懂日本!神社╳祭典╳祕境╳冒險
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國門之都:人文地景紀行之桃園再發現
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用可愛的波蘭陶器,打造日日美好:百款溫暖的波蘭陶器介紹X34種迷人的食器活用方式
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沒有教不會的狗狗:亞洲訓犬王「愛的自發學習法」,讓毛小孩穩定自信不暴衝的專業服從訓練課
定價:320元
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一種自由的姿態,關於倫敦,也關於閒晃

享受吧,倫敦小旅行。:10種散步路線,200個最in景點 熱門活動
一段與眾不同、古典與潮流並存的憧憬散步時光

★分區地圖規劃,方便搭地鐵移動★

在倫敦眼觀賞跨年煙火,沿著泰晤士河慢跑,到Tate Modern博物館感受經典與新潮,探索宏偉壯觀的倫敦塔,在Cecil’s尋訪老上海的絕代風華。品味正統的英式早餐與下午茶,於千年市場Borough Market展開美食饗宴,喝一杯Workshop Coffee獨立咖啡,這是一座以無數細節堆砌而成的魅力都市,在這裡經歷的一切,足以留下一輩子豐腴的記憶。


 
 
 
 
 
 
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