生活風格報140729
【生活風格】LuLu’ s 神瘦美體捲，專攻手臂、腰、腹、臀、腿贅肉！
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| 【骨盤枕的3倍進化版】+【彈力帶的2倍強效功能】+【局部精雕利器「TRX」原理設計】！ |
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塑身女神LuLu’ s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合)：專攻手臂、背、腰、腹、臀、腿贅肉，1天1部位，少女身材就定位！
快瘦女神LULU老師說……
所有的「代謝型、水腫型肥胖」、「局部肥胖」、「產後肥胖、皮膚鬆弛」，多是因為骨盤沒徹底喬正！脂肪、水氣就會囤積、造成代謝循環不良，進而水腫、肥胖、皮鬆鬆。
「拚命做操卻看不見效果」、「無法突破減肥停滯期」、「復胖問題頻傳」的人，都來自於深層的筋肉沒完全被打開，脂肪失去自行燃脂的能力，減重過程自然吃力不討瘦。
運動時間長短，與瘦身成效沒有絕對關係，重點是要動得對！讓短時間的力氣花對地方、精準動在肥油上！
LULU老師歷時2年，以台灣女生最常見的身材困擾所改良設計的懶人瘦身利器！史上絕無僅有！回饋粉絲4+1件快瘦組合，讓代謝力停在20歲，少女身材就定位！
每天只要做對2分鐘，就能持續燒脂1整天，效果比天天流汗跑步還驚人！還能改善駝背、各種痠痛問題，不只要馬上瘦，還要不費力氣就瘦到「完全滿意」，纖臂、美背、瘦腰、平腹、細腿，完美就定位！
★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼？
好禮1：3倍瞬瘦美體捲
好禮2：1日1部位激瘦計畫（LULU老師示範）
好禮3：少女身材定位操示範DVD（LULU老師示範）
好禮4：TRX魔法彈力帶
好禮5：7天TRX運動示範圖解海報
★「神瘦美體捲」神瘦秘訣在哪裡？
【骨盤枕的3倍進化版】+【彈力帶的2倍強效功能】+【局部精雕利器「TRX」原理設計】！
★「美體捲」與「骨盤枕」差別在哪裡？
骨盤枕的3倍進化版=LULU’s的 3倍瞬瘦「美體捲」
→針對「水腫型」、「脂肪型」體質量身打造，能提高代謝能力，打造無油一身輕的輕盈體態。
進化1：免充氣、防爆裂，密度85%的高強度彈性PE棉設計，隨時能用，馬上就瘦！
進化2：特殊中空彈力設計，能完美製造特殊彈力，集中刺激筋肉，對付局部贅肉最有效！
進化3：2個「美體捲」設計，雙捲齊下，能平衡骨盤受力點，加速實現理想身材！
★「TRX魔法彈力帶」跟一般彈力帶有什麼不同？★
彈力帶的2倍強效版=局部精雕利器「TRX魔法彈力帶」
→TRX是目前歐美、好萊塢明星最喜愛的運動，此項運用所使用的TRX帶，以對付「溜溜球效應」及「局部肥胖」有顯著效果而造成風行。TRX原理的雙帶設計，能讓使用時，四肢平衡不歪斜、即使沒有教練在身邊，肌肉也透過雙帶設計，正確地被拉長、身材才能定型不走山。
強效1：TRX的Y字型雙帶設計，讓使力更精準，能提高肌肉作用力，瘦得不費力氣！
強效2：符合人體肌肉完美伸展的65cm長度+4cm寬，燃燒局部贅肉最快速！
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【旅遊】出發！搭火車自助玩歐洲，一票玩遍全歐洲，再也不是難事！
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GO！跨國火車的完美行動攻略╳高速火車超快感體驗！ |
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歐洲鐵道無國界旅行：Traveller完美火車旅遊行程規畫指南
自申根免簽後，旅遊歐洲就更方便了，尤其是歐洲各國領土大致相連，只要懂得擅用火車這項交通工具，想要單國遊、雙國遊、多國遊，甚至環遊整個大歐洲，都變得十分容易、方便。
MOOK即針對這樣的特色，替讀者規畫這本以火車暢遊歐洲的旅遊書；首先先針對歐洲鐵路本身做介紹，將讀者覺得最為繁瑣、複雜的系統、通行證和票種等內容，以抽絲剝繭的方式並佐以圖解，從購票、訂位、搭乘到轉乘和抵達一一說明，讓人馬上能心領神會、立即上路。
接下來，針對歐洲主要旅遊國家，包括英國、法國、德國、瑞士、義大利、西班牙、荷蘭、比利時、盧森堡、奧地利、捷克、匈牙利、斯洛伐克、波蘭、丹麥、瑞典、挪威、芬蘭等，針對各自的鐵路系統和票種，以繁御簡的方式並搭配地圖做介紹；再從主要城市出發，規畫出30條火車旅遊路線、提供99座歐洲城市的玩樂秘笈，同時建議使用通行證票種，讓讀者只要跟著路線走，便可以玩得盡興。
如果單國玩不過癮，還可以參考跨國實戰路線，依不同通行票票種，組合出雙國、三國、四國、六國到24國的玩法，想要一票玩遍全歐洲，再也不是難事。
本書深具實用性，對想要以鐵道方式暢遊歐洲的人來說，極具參考價值。
本書特色：
1.將枯燥的鐵道系統、通行證和票種等內容，以抽絲剝繭的方式說明，讓人輕鬆抓住重點、馬上心領神會。
2. 針對歐洲主要旅遊國家規畫出火車旅遊路線，並建議通行證票種，不需再花時間規畫行程，立即可以上路，實用性高。
3.針對想跨國玩雙國、三國、四國、五國甚至全歐洲24國的人，也規畫出實用路線，想要一票玩遍全歐洲，再也不是難事。
4.本書完全以自助、半自助的角度和方式編寫，讓觀光客、火車族、背包客或商務客，都能透過本書輕鬆上路。
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【飲食】清爽美味的常備菜，是炎炎夏日食慾不振的最強救星！
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滿滿的野菜，供應一日蔬食的份量，只要2~4步驟就完成，特別適合難以天天下廚的忙碌人！ |
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定價：300元
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是沙拉，是小菜，也是便當。 美味常備菜120道
★日本Amazon料理書第一名★
市面上第一本收錄中、西、日、韓風味的常備菜食譜！
詳列120個常備小祕訣，保存食物自有妙方！
清爽的常備菜，是炎炎夏日食慾不振的最強救星！
推薦給重視健康、喜愛輕食、瘦身中的你！
只要從冰箱拿出常備菜後，將保存容器「啪啪啪」地打開擺在餐桌上，不管多忙，都能輕鬆完成一餐！
以豐富野菜加上肉或魚做成的常備菜，利用週末時間一次料理好，就能隨時優雅上菜。
【常備菜，好處多多！】
一次做好，可保存2~30天，剛完成好吃，放涼也美味，發酵後更入味！滿滿的野菜，供應一日蔬食的份量，只要2~4步驟就完成，特別適合難以天天下廚的忙碌人！一人品嚐、全家享用都OK！
過幾天再吃也很美味「常備小菜」：
泰式涼拌粉絲 / 酪梨涮豬肉 / 通心粉沙拉 / 普羅旺斯雜燴 /+【常備菜基本規則】
越發酵越好吃「常備醃漬沙拉」：
中、西、韓式風味沙拉 / 蜂蜜醃小番茄 / 莎莎醬醃鮭魚 /+【塑膠袋醃漬撇步】
滿滿的野菜在這裡「常備泡菜、醬菜 」：
檸香泡菜 / 白花椰咖哩泡菜 / 味噌淺漬南瓜 / 日本柚蜂蜜醃白蘿蔔 /+【喝的沙拉】
先準備好，隨時都能做沙拉「常備醬料」：
義式熱醬汁 / 美乃滋沾醬 / 烤紅椒起司沾醬 / 甜滋滋常備菜 /+【保存容器推薦】
※即日起，購書送「德國EMSA保鮮盒(市價$270)」，數量有限，送完為止！
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書市快訊
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【圖文書】整個城市都是我的告白，你聽見了嗎？
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| 不論是輕鬆浪漫，還是幽默風趣，用插畫與文字，捕捉人生百態。 |
可不可以跟你說：微醺斑比的悄悄告白(作者簽名版)
「心中有太多細膩而難以傳達的情感，粗糙不堪無法面對的過去，揣測懷疑的未來，還有未知的神祕夢境，所有說不出口卻渴望傳達的語言，通通幻化成告白，用三種不同的方式，帶點羞怯，悄悄地傳達給你。」新銳插畫家微醺斑比帶來個人首次的全新圖文創作！透過42則只想跟你說的心情告白，訴說她對生活點點滴滴的悄悄話。
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欸！喵的咧！eh!cat!：藍貓與蛋頭的非萌同居告白
臉書即將破10萬粉絲按讚、笑氣爆棚的人貓新生活日誌，紙上大公開！他是蛋頭，牠是cat，他們倆的相遇，並沒有改變世界，也沒有產生什麼天雷勾動地火的化學反應，他們只不過改變了彼此，讓同居生活發生許多「震撼連連」的小事件，有爆笑、有溫暖、有惡搞，也有療癒，還有你連想都想不到的「瘋狂行徑」……
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五斗米靠腰：職場沒有自己人
每天和你長時間在一起的人是誰？不是你的家人，也不是你的朋友，而是你的同事！然而在刀光劍影的辦公室裡，只有睜大眼看清楚「職場沒有自己人」，才能避免站錯邊，挺錯人！超氣人職場部落客馬克這次要仔細分析職場地位差異，告訴菜鳥老鳥如何注意，加上馬克的超級好朋友星星王子的十二星座老闆讀心術，幫你為五斗米「靠」腰，認命繼續「折」腰，但絕不會輕易「夭折」的終極職場笑典！
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歡迎光臨！好笑刺青店
24萬FB粉絲大軍好笑按讚！全新創作+超值精選一次收錄！連政界的毒舌名嘴都要靠邊站！新一代的生活圖文觀察家「阿杯」，帶你看清現今社會的真實百態！發生在你我生活周遭的雞毛蒜皮小事，電視上每天一再重播探討的新聞話題，娛樂狗仔們緊迫盯人的演藝圈八卦兒，且讓阿杯利用再簡單不過的畫風，以輕鬆幽默帶點詼諧的文字，帶你看透現實人生的荒腔走板！（丟筆）
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哈囉！我是胖吉貓！
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大手牽小手，親子台灣小旅行
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預約。幸福溫度：小小孩的12堂生活廚房課
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花時間05：涼夏花紀事•滋潤心田＆視野的沁涼系花藝
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超可愛！小本廚房的手繪幸福餅乾【超值加量版】
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乾杯！世界啤酒嘉年華：盡情暢飲得獎作家嚴選350經典酒款
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從走路開始，全馬破4的路跑全攻略：日本國民馬拉松教練金哲彥，教你跑得更穩更快更省力，還能減重，練成不易復胖的好身材！
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線上主題書展
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夏日告白特企
在愛情跟前，我們都變成了羞澀而純粹的女孩或男孩，專心等待一個愛情的信號。
「我們不當朋友了好嗎？」想再靠近你一點…想要告訴你：「我好喜歡你！」
只要有一點心動、再一點點勇氣與衝動，沒有什麼不可以… |
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【新書試閱】來跟毛小孩聊天，我們笑了、哭了、感動了、被療癒了……
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| 不需要見到本尊，只要提供家中毛小孩的照片，Leslie就能打開與動物的wifi連線，我們的重要家人－－毛小孩，為生活帶來難以被取代的幸福滋味。從他們的小腦袋瓜傳達出的訊息電波，絕對超乎你的想像！透過動物溝通師的翻譯，我們笑了、哭了、感動了、被療癒了…… |
來∼跟毛小孩聊天：透過溝通，我們都被療癒了！
《世界上最貼心的貓》
曾經看過一個笑話是這樣說的：
天天餵狗吃飯，狗會覺得：天啊，這個人對我這麼好，他一定是神。
天天餵貓吃飯，貓會覺得：天啊，這個人對我這麼好，我一定是神。
本位主義思考，是大多數人對貓的刻板印象。
其實我也不是沒有聊過這種本位思考的貓。
印象最深刻是有一次，照護人央求貓咪給他剃腳毛，腳掌縫間長出的毛茸茸，總讓貓咪在家像滑花式溜冰，久了也怕關節出問題。
照護人：幫你剃腳毛好嗎？
貓：為什麼？
照護人：因為你走地板會滑。
貓：那為什麼是跟我的腳有關？要動我的腳？應該是地板的錯吧！你應該換地板才對！
照護人：Leslie，他太會頂嘴了，我不知道怎麼回他了怎麼辦！
不過我現在要聊的貓咪，波土，卻是完全相反，是最最最貼心的貓咪。
照護人因為要結婚了，遂問波土願不願意一起搬去新家。
波土說：「新家是什麼？那是哪裡？」
我請照護人給我一個新家的照片給波土看。
波土：「這裡我知道啊！還不錯！但是去這裡住，會有現在家裡那個很吵的小孩嗎？還有，妳會跟我一起住在這裡嗎？」
照護人：「1.不會
2.會。唉呦，想不到你這麼阿莎力！那之前幹嘛去新家就一直吵著要回家？你很奇怪耶！」
波土：「因為那時候我覺得那邊很吵啊！誰想待在那麼吵的地方阿，但如果是跟妳一起住在那邊，我可以。」
照護人：「想想也是，你去的時候剛好那時候家裡有客人也有客狗。」
「那，土∼你還有什麼話要跟媽媽說嗎？」照護人眼神發亮、語帶興奮。
沒想到直接被波土客訴太晚回家。
「早一點回來，我每天都一直盯著門看，想說這女的怎麼回事！都幾點了還不回來！妳每次很晚回來我都很想揍妳！還有，要一直陪著我喔！一直一直陪著我喔。」
聽到這裡，我看到照護人眼眶逐漸濡濕，拿出面紙，壓了下眼睛。
「這麼愛我，那你能不能答應我不要跑出去？」照護人打蛇隨棍上。
「我幹嘛要跑出去？」波土不解的問。
「你以前都會跑出去啊，你到底都去哪了？」
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