趨勢領導報_20160718
面對長時間的工作、職涯的轉折點， 你需要──恢復力！
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不疲累的工作術：IBM、P&G、高盛等一流企業精英都在做的「恢復力」訓練！
★「世界經濟論壇」最受矚目的熱門話題！
★日本Amazon書店讀者四顆星振奮推薦！
為什麼有些人即使拚命工作，也不會感到身心疲累呢？曾經擔任SK-II市場行銷負責人的久世浩司，在研究眾多國際企業精英的工作秘訣後，發現他們的共通點就是都具備「恢復力」！所謂「恢復力」，是指人在遭遇困難和強大壓力時，能夠有效地調整心理狀態，讓自己馬上振作起來的力量。
想獲得「恢復力」並不難，只需要三個簡單的習慣：當天馬上切斷負面連鎖反應、一有壓力就鍛鍊「恢復力」肌群、確保回頭審視的時間。久世浩司還提供了7種強化「恢復力」訓練的技術，並藉由19個職場上最常遇到的實際案例，具體地教你如何將「容易累積壓力的工作方式」轉變成「擁有恢復力的工作方法」，讓你從今以後，即使面對逆境，也擁有一流的生存力和競爭力！
【前言摘文，先睹為快】
世界上有異常氣象、地震、海嘯等災害，且在二○○八年金融海嘯過後，揭開了金融體系脆弱的一面，人們此時驚覺，國家也需要有能承受這一切意外狀況的強韌特質。國際政治界、財經界的領導者認為「變化與危機是不可避免的」，積極採取「我們得改變自己，來適應變化」的態度逐漸成為主流。
對企業來說，本來就必須具備應付面對變化及危機的能力。有越來越多跨國公司開始對主管階層增添「恢復力」這項條件，荷蘭皇家殼牌集團這家世界最大能源公司，以及被喻為世界最強投資銀行的高盛集團等公司也導入恢復力的研習課程。
這不僅限於公司，恢復力對個人的重要性也逐漸增加。在公司內感受到的壓力極多，工作上忙碌程度有增無減；不只公司內部與客戶及守密義務相關的規則頻繁變更，每當社長更迭，就會進行組織改革、裁員、Ｍ＆Ａ等動作。就算景氣回溫，也不代表自己所負責的工作能受惠；而且還得面對上司的期待、工作截止日期、期限等不少壓力。可以想見在今後，恢復力的必要性只會增加不會減少吧。
具體來說，「恢復力」到底是指什麼呢？在此引用全美心理學會的解釋來說明：「恢復力是指在遭遇困境、難關與巨大壓力時，能夠順應這些狀況的精神與心理機制。」
恢復力高的人，大致有以下三種最具代表性的能力：
第一個是「回復力」，在面臨困境或難關時，不會因遭受挫折無法重新振作，而會迅速回復到原本的狀態，他們的心理狀態就像竹子一般柔韌。
第二個是「緩衝力」，有足以承受壓力及意料外衝擊等外來抗力的耐性，其精神層面如網球般充滿彈性，也就是非常耐操。
第三個是「適應力」，遭遇預期外的變化及危機時，不會失去冷靜、強行與其對抗，而是接受新現實並且合理應對的能力。從道路龜裂處發芽、生存下來，甚至綻放花朵的蒲公英就是具「適應變化力」代表。
工作上不斷做出成果的人，都計畫性地要求自己養成習慣。擁有恢復力之後，就算比其他人更加集中精神努力工作，也能夠比任何人都來得精神洋溢。此外，他們還能透過工作讓自己的生活變得更加充實，這是因為將恢復力活用在工作上後，能夠指引人走上幸福大道。
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【TOP選書】有能力給予的人，都有幫助他人的義務──《天堂裡用不到錢》
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天堂裡用不到錢 查克．菲尼人生故事：一場散盡家財的神祕布局
★《經濟學人》、《彭博商業周刊》年度好書
★「假如川普過著完全相反的生活，他就是查克•菲尼。」──《紐約每日新聞報》
我們這些上班族，終日為錢而憂，總覺得財富越多，可以讓我們活得更安心。但其實我們很少真正安心，因為錢，從來沒有足夠的一天。我們總是有各種未滿足的渴望，總想像著，如果能賺更多錢就好了。
《天堂裡用不到錢》講的，是一個發人深省的故事。一個跟你我一樣，來自普通中產階級家庭的孩子，長大後賺了很多錢。可是有了錢之後，他並沒有像一般人那樣，追求更高檔的生活。相反的，他決定讓自己過得更簡單──就像小時候那樣，擠公車、穿平價的衣服、吃簡單的食物。
別誤會，菲尼這本授權傳記要講的，也不是什麼「人要活得簡樸」、「不浪費」之類的大道理，更沒有要大家像他一樣，如此富有卻如此低調。「錢是你們辛苦打拼賺來的，」他說，每個人都有權利決定要怎麼花。
英國的《經濟學人》、美國的《紐約時報》、《彭博商業週刊》等媒體，之所以不約而同地給這本書極高評價，是因為菲尼在書中傳達了一個影響世界深遠的人生觀: 一個人有多成功，與存到多少財富無關，而是要看他如何分配與運用所賺來的錢。
他深信，世界上每一個人，除了把錢用在讓自己過得更好的事情之外，只要經濟能力許可，都有幫助別人的義務。
菲尼發現，當他不想過那種需要花很多錢的生活，心靈從此獲得解放。他不再需要把人生花在滿足自己的慾望上，而是開始能關心他人、幫助他人。所以只要生意上賺到錢，他就拿出來捐給學校、教會、弱勢團體。奇妙的是，隨著他幫的人越多，生意也越做越大，最後大到讓他成為富比世排行榜上的人物。
菲尼的善行，以及DFS成功的精采故事，外界得知甚少，直到本書出版，世人才得以一窺DFS零售王國的創建歷程，以及菲尼為了低調捐款，所採取的神秘布局。
本書同時也是一個精采的商戰故事，從菲尼如何白手起家、環繞全世界追逐商機、搭上經濟起飛的浪頭、搶貨源、拓展據點，到用盡心機與對手爭奪專賣權、股東因不合而內鬥，甚至還有如何在公司最有價值時獲利脫手的第一手內幕，每一個篇章都是商業史上的經典研究教案。
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【經營策略】提到日本知名的寶塚歌劇團，你想到什麼？
由曾擔任總經理的森下信雄親自撰寫，從寶塚的事業經營開始談起，說明寶塚歌劇事業能夠延續超過百年的原因。同時比較寶塚歌劇團與AKB48，在選才、育才、用才，以及組織管理與粉絲社群經營的差異，進而分析娛樂界的成功模式。
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