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06/11/29 第 187 期 有效管理你的時間《經理人月刊 ：改變人生的時間規劃術》   這次我們從管理大師彼得．杜拉克（Peter Drucker）、史蒂芬．柯維（Stephen　Covey）經典理論讀起，了解時間管理的本質；接著提供8項工作術，像是提高零碎時間生產力、讓開會更有效率等技巧，找回被「偷」走的光陰；再搭配1周、1年、5年的行事曆規畫，帶你循序漸進增進時間控管的能力。 最後，我們帶入目標管理（MBO，Management by Objectives）理論，讓你在懂得時間管理之後，進一步順利建立、完成長遠目標，也提供實際做法，...   >>>看完整文章 改變人生的時間規畫術 有效管理你的時間 日本管理大師大前研一曾說過，「只要自己不主動改變時間分配，人生就不會改變。因為個人唯一能掌控的，只有時間。」從小，父母也許教導過，中午12點是午餐時間、下午4點可以吃點心；到了學校，1小時被劃分為50分鐘課程、10分鐘休息；當兵訓練，大致規定清晨6點起床、300秒內完成盥洗。 然而，進入職場後，並不像前幾個時期，總有人替你分配、安排每一刻，久而久之，有些人對時間的想像，可能只剩下「一天工作8小時」，抱持「過一日 >>>看完整文章 愛因斯坦的時空 一談到愛因斯坦（Albert Einstein, 1879~1955），我們都會不自覺莞爾而笑，腦中總有關於這位天才的趣事可與他人分享，吐出舌頭的模樣、乘著光束的奇妙景色、時間旅行……這位20世紀的科學明星不僅深深影響當代的科學進展，他的創新點子更是深植現代科技。當他的粉絲，你永不孤單，即使到了21世紀，仍有許多科學家視他為偶像，試圖揭開統一場論的面貌，實現他未完成的理論。這本特輯帶你走進愛因斯坦的時空，看見他的傳奇、他的心智，以及他的偉大夢想。 >>>看完整文章 50本書架必備讀物 5位年度焦點作家×5處私作空間×50本書架必備讀物 黃崇凱 高度讀寫書房 宋尚緯 詩人與貓書房 李欣倫 人母創作書房 陳柏言 新銳進場書房 黃以曦 文學影評書房 >>>看完整文章 千禧世代有話說 me Selection潮玩秋冬！7大熱門時尚關鍵字 無論是在造型上以強勢回歸的腰間小包取勝，還是用每日隨身配件來展現熱力不減的童趣玩心，今年冬天就是要拒絕單純黑灰白的死寂！ >>>看完整文章 失戀後的日常練習 從觀察到年輕人因薪資低，兼職情況普遍，以及渴望轉換環境突破現況，我們陸續推出52期《穿越夢想的平行時空》；58期《移居到喜歡的所在》……亦步亦趨地記錄著讀者的生活軌跡，而最近我們感受到失戀情感問題的衝擊，邀請到萬芳、法蘭、張維中、謝盈萱、方序中、消極男子等人，分享他們心中的失戀學。我們想說的是，失戀是人生的必修，不要逃避，直視自己的痛徹心肺後，會發現失戀並不可怕，失戀很美的。 宇宙人分享失戀使用過的一百種解方：狂飲深水炸 >>>看完整文章 經絡穴位大百科 生活中難免會遇到大大小小的不適症狀，除了注意調整自己的作息、生活習慣，尋求專業醫師診治，平常有沒有什麼方法可以協助改善？答案是：有的！1996年聯合國世界衛生組織（WHO）會議早已提出，針灸可以改善偏頭痛、過敏性鼻炎、高血壓、失眠、便祕等64種症狀。針灸以及被認為是無痛針灸療法的按摩，都可以活化經絡，打通氣血。 >>>看完整文章 風格人像寫真 人像攝影之所以引人入勝，是因為透過不同視角與觀點，就會有風格迴異的表現。這回Gacha！寫真玩家特別邀請四名擅長「風格人像」創作的攝影師，分享他們長期經營「風格人像」寫真的心路歷程。 >>>看完整文章 禁得起時間考驗的傳統療法 隨著醫療費用上漲、對藥物安全的疑慮揮之不去，許多人也開始追求更自然的生活方式，那麼《國家地理》針對安全且實用的家庭療方推出一本特刊，似乎也是滿自然的事情。繼我們投注心力於地球健康的任務之後，我們也尋求全世界最好的療癒概念，並用最新的科學加以檢驗。 >>>看完整文章 讓人怦然心動的美味插畫 最好吃的食物插畫，帶你一覽俄羅斯、泰國、芬蘭、保加利亞、奧地利等各國創作者筆下的食物姿態，除了食物插畫的秘訣，也收錄插畫家的私房餐廳、拿手菜和他們推薦的食物經典作品，超過300幅美食插畫創作，各國美味全收錄！

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