新書優惠報_20180110
學習駕馭情緒！你所有的不快樂，怪別人都沒有用...... 本周新書榜 【2018國際書展全面3折起】 【活動新上線】 【2017年度百大】 【即將出版新書】

學習駕馭情緒！你所有的不快樂，怪別人都沒有用......
當遇上無法真心擁抱的負面時刻──
看到朋友在臉書曬幸福照，你突然覺得心情低落，就把他封鎖了；最討厭突然插隊超車的駕駛，總想按喇叭來表達不滿；上台報告後，覺得台風不夠穩健的自己好糟糕，變得好沮喪；　進入一個陌生團體，身旁的人看起來又厲害又迷人，你開始害怕……這些，都是「情緒陰影」！
情緒陰影：「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由
「情緒陰影」，就是讓人在情感暴雨來襲時，常常找不到傘的窘境；是阻礙我們身心能量的「情結」所在，也是我們心靈深處的「雜質」。這些無法被自我所意識到的情感經驗，原來背後，暗藏著許多我們還不夠了解自己的地方。

所以，這本書要帶領你——
覺察「情緒陰影」的存在，把它提取到意識層面反覆思考，轉化成正向的力量。

如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？你所有的不快樂，怪別人都沒有用。抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。面對厭世代，我們都可以自我拯救。陰影，也是一種力量！

◇56個原型人物的深刻剖析
就像「太極」的相對，每個原型都有「光明」和「陰影」兩面；亦即所有的情緒，都有它負向的困境來源和正向的扭轉能量。唯有將陰影提煉出來，才能變成攤在陽光下被自己所用的特質。

◇畫出你的情緒陰影面積
透過56道人性、情感、思想、行動、欲望的是非題，審視自己的心理狀態，根據評分結果，尋覓應對之道。

穿透情緒陰影，修復情感傷痕，找回你要的中性與自由。你會發現真正的自己，遠比你所知的還要豐富。
勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二
有一種處人魅力，不慍不執，愛而無傷。
有一種處世智慧，不卑不亢，勇於不敢。
寂寞幽昧的人生，幸有莊子偕行。

▎愛了嗎？傷了嗎？掉進日益不見天光的黑洞了嗎？──讀《莊子》，培養愛的能力與人格魅力
愛情不難。愛對人，最難。
像是愛他、又好像不是。
心動，就該行動了嗎？究竟該繼續緊握這雙手？還是該毫不留戀地往前走？
莊子陶養你看人的眼光，點出：沒有器量，就沒有體諒。

▎如果職場盡是假面、虛言和壓力──-讀《莊子》，學會職場健心術
活在必須小心翼翼才能保全己身的職場或複雜的人際網絡中，究竟該審時度勢迎合群意，抑或有所堅持敢於進言？還是懷抱老莊「勇於不敢」精神，尊重每個生命的特殊性，在錯綜複雜的人際網絡中試著設身處地，學習如何「用心」？

世界夠黑，人才懂得：可以把心點亮。
情傷太重，人才甘願：學習補強此心。
職場乏了，你才想聽：怎樣溝通才能不累？

遠路才是近路，絕處才易逢春。──正是時候讀《莊子》！

本周新書榜
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