日本研究調查顯示，青少年犯罪率與「父親的缺席」呈高度正相關。

父親具有「煞車」的功能，就是作為制止孩子行為的功能，然後逐漸幫助孩子將此功能內化成自我控制能力。

「踩煞車」──當一個讓孩子遵守規定的父親，對孩子將來順利走進社會扮演了重要的角色，有許多研究都已經證實了這一點。在成長旅程中，父親如何扮演自己的角色，悠關著我們是否會讓青少年時期的問題伴隨一輩子。

曾經，對家庭而言是絕對必要存在的父親，隨著社會轉變、家庭功能的轉換，在家庭中所扮演的角色、負擔的職務越來越無足輕重，相對的，孩子們卻與母親有了更加緊密的連結，然而這卻是人際關係產生障礙的開始。

你與父親的關係是什麼？父親在你的成長過程中扮演什麼樣的角色？妳的另一半在孩子心中又佔有什麼樣的位置？你崇拜父親嗎？亦或想超越父親？妳的丈夫與孩子的互動，是否隱藏了會影響孩子一輩子的重大訊息？

．《怪咖心理學》、《撕掉勵志書》暢銷作家李察•韋斯曼暢銷作家最新力作
．同時打動科普、心理勵志與健康類讀者，跨領域暢銷書

很多人以為少睡一點，就能爭取更多時間完成工作與夢想。但實情卻是，人類身心許多關鍵活動，都在睡著的那八小時發生。睡覺睡得不好的人，生活也容易問題重重；睡得好的人，人生自然而然比別人順遂。可以說，許多人的成功其實是「睡」出來的。

本書作者心理學專家李察•韋斯曼，從研究許多人生重大問題過程中發現，竟然背後都跟｢睡眠｣息息相關！最主要是，每天晚上我們都在睡眠中經歷一段奇幻旅程，這段時間的經驗，會很大程度影響我們的身體狀況，乃至於甦醒後的想法、感受與行為。

了解這個奧祕的人，已經積極重視睡眠的重要性。美國有學校僅是把上課時間延後一小時，讓孩子多睡一點，學生成績就突飛猛進。Google公司也發現這個祕密，於是添購「午睡艙」設備，鼓勵員工午後小憩，提升工作績效！

本書說明人類睡眠的原理，並揭開睡眠中人體身心活動的奧祕。了解這些原理後，你甚至也能輕鬆回答以下問題：

．為什麼睡前背單字，比清晨背單字效果好得多？（而這原理竟然也解釋了為何嬰兒需要不斷間歇性睡覺!!）
．為什麼睡眠不足的人運氣會比較不好?
．作夢究竟是怎麼一回事?為什麼會做噩夢的人比較不會憂鬱症？
．為什麼太早起，會讓你白天容易做錯事？
．有一種「睡覺神人」，入睡快，睡很少，醒來卻神清氣爽，且事事順利?這是怎麼辦得到的？

旅行者懷著對異域風情的嚮往踏入這個「中國」，這裡不僅是遠離漢人核心區域幾千公里之外的地形極端之處：荒漠與高原不毛之地、熱帶叢林密布或寒帶針葉林覆蓋。令人驚詫的是，在今日中國以「華夏文明」為尊的漢人思維裡，維吾爾人、藏人、西南或東北地區的少數民族，依舊被視為化外之地的、需要被同化的「蠻夷」。因為政治、軍事與資源等現實考量，這些少數民族地區被納入中國，並被龐大的「中國」二字含糊概括，各自的文化、宗教和政治經濟權益被侵蝕、箝制乃至逐漸消失。他們的護照雖然是中國公民，但他們與鄰近邊境國家的民族關聯，在種族、信仰和語言上反而比漢人更密切和深厚。

另外一面是，過去的「天高皇帝遠」變成了今天的「天高中共遠」，雖然北京用盡全力去遙控、操縱或箝制，但這裡依舊是歷史和人類學者拉鐵摩爾和巴菲爾德所說的「危險的邊疆」，堅韌的宗教信仰、文化習俗、種族認同，使得中國的文化與政治大一統依舊只是假象……